“啊?”陈茜茜正弯腰捡起掉落的瑜伽砖,闻言惊讶地直起身子,一缕碎发随着她的动作滑落脸颊,"你学过?真的吗?"她的眼睛亮了起来,像突然被点亮的星子。
"嗯,做了两年的动作指导。"男人的背不自觉地挺直了些,"后来因为受了伤,从健身房退出来了,家里给安排了现在这份简单轻松点的工作,呵呵"他不好意思地挠挠头,这个动作让他工装袖口绷紧,露出线条分明的小臂肌肉。
陈茜茜这才注意到,被宽大工装掩盖的身材其实相当精壮。
他的肩膀很宽,脖颈到锁骨的线条利落有力,即便是随意站立的姿势,也能看出良好的体态。她的目光在他身上多停留了两秒,突然意识到自己的失礼,赶紧移开视线。
"那你会做哪些体式?"她试图让声音听起来只是纯粹的专业好奇。
"最基础的下犬式、战士式之类的。"男人说着,突然蹲下身,双手撑在地板上,做了个标准的平板支撑姿势,"还学过一些核心训练的方法。"
陈茜茜看着他绷直的身体线条,手臂肌肉因为用力而隆起优美的弧度,不由得微微睁大眼睛。他的动作很标准,甚至比一些短视频上面的教学指导还要标准。
"核心力量确实很重要。"她点点头,眼神意外的瞥到了男人工装裤侧,因为动作绷紧而勾勒出结实的大腿线条,还有还有裆部被支着隆起的一团
那一瞬间,她突然觉得客厅的温度似乎升高了几度。
"对了,"她赶紧转移话题,"你知不知道有什么好的肩颈拉伸方法?我有时候这里会感觉僵硬。"她轻轻点了点自己纤细的锁骨位置。
男人站起身,拍了拍手上的灰。
"有个很简单的。"他走到陈茜茜身后,却又保持着恰到好处的距离,"可以像这样"
他示范了一个开肩的动作,宽阔的肩膀向后展开,像雄鹰展翅。
陈茜茜不自觉地跟着做,两人在客厅的落地镜前形成有趣的对比——她纤细柔美,他挺拔有力,却都带着运动之人特有的优雅。
"还有这个。"男人突然靠近一步,轻轻握住她的手腕,"手臂可以这样旋转"
他的手掌很大,掌心有常年握工具留下的茧,触感粗糙却温暖。
陈茜茜能闻到他身上淡淡的汗水混合着金属的气息,莫名地并不让人讨厌。她的手腕在他掌心中显得格外纤细,仿佛稍一用力就会折断。
"我、我明白了。"陈茜茜轻声说,感觉自己的耳尖在发烫,她不着痕迹地抽回手。
“还有背后的拉伸动作也能缓解肩颈酸痛。”
“背后拉伸?怎么做。”
男人蹲下去继续示范
陈茜茜边看便领会的点着头,“好像知道了,我来试试。”
说完,她转身跪坐在瑜伽垫上,然后身子向前倾倒,趴在地上,膝盖跪地,然后伸出一条腿向后抬起。
“对,再抬,要往后伸,多一点”男人过来抱着陈茜茜抬起的腿,辅导她完成这个拉伸动作。
“是这样吗?”
“恩,保持住。”男人应了声,眼神扫到了她后面翘起的性感美臀。
从男人进来,包括刚刚在厨房检修时,他就一直在悄悄打量着陈茜茜穿着瑜伽服展现出的性感身材。
陈茜茜的屁股本身就很翘,在她抬起腿往后做拉伸的动作时,翘臀被紧实的瑜伽裤包裹着勾勒出的那道缝隙显得更加性感诱人,任谁看了都难以把持。
男人盯着陈茜茜屁股后面这美丽的风景,情不自禁的咽了口唾沫,舔了舔嘴唇,抱在她腿上的手臂故意的朝着她大腿内侧处挪了过去,让手臂夹在陈茜茜的大腿内壁和屁股后,手掌背还有意无意的朝她屁股上贴着,轻轻的摩擦了几下。
陈茜茜并没有过于在意男人的这个动作,只是感觉到他的手臂夹在大腿和屁股下时不经意发生的摩擦,带动着触碰到下面的小穴上,有点微微发痒。